CINCO DICAS PARA SER MAIS FELIZ

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Neste post, eu vou te dar cinco dicas que, embora sejam simples, podem fazer muita diferença para você ser mais feliz em sua vida! Leia abaixo ou, se preferir, é só assistir ao vídeo no final do texto.

1) Vigie seus pensamentos

Mantenha a guarda sobre seus pensamentos, sobre sua mente, ou seja, tenha atenção a tudo aquilo que seus pensamentos falam. Na verdade, eles são vozes da nossa cabeça, que ficam dizendo o que está ou não errado, o que é justo ou injusto. Os pensamentos também mostram a importância de sentir gratidão pela vida, por tudo o que se tem, que você deveria ser feliz ou até mesmo que nada na vida é tão ruim que não pode ficar pior! Então, agradeça sempre.

2) Escolha com quem você anda

Cuidado com as pessoas com quem você anda! Caso tenha o costume de andar com gente que só pensa negativo, você poderá se tornar igual a elas. Existe um ditado que diz que nós somos a média das cinco pessoas que estão a nossa volta. Então, decida andar e estar com pessoas positivas.

3) Tenha o hábito da leitura

Leia muitos livros. A leitura muda a nossa vida e pode fazer uma enorme diferença. Livros são vidas compiladas em algumas páginas que trazem uma experiência incrível para você!

4) Cuide do seu corpo

O seu corpo é o seu templo. Então é importante que você pratique exercícios, alimente-se melhor. Até porque é com ele que você vive essa vida. Então, quanto mais você cuidar do seu corpo, mais energia, mais foco e mais força você terá para realizar seus sonhos e ser ainda mais feliz.

5) Aprenda a contribuir 

Seja a contribuição de um conhecimento que você tenha ou uma ajuda que você possa dar. Não estou falando de dinheiro, mas, às vezes, o fato de você dedicar um pouco do seu tempo para ajudar alguém que precise, já faz uma enorme diferença. Por incrível que pareça, vai fazer mais diferença para você mesmo do que para a pessoa que está recebendo a ajuda.

Foto de Belle Co no Pexels