MELHORIA CONSTANTE E INCESSANTE

melhoria constante e incessante

Tempo de leitura: 4 minutos |

O termo Melhoria Constante e Incessante é a tradução de Constant and Neverending Improvement, que deu origem ao famoso acrônimo C.A.N.I.

Então, agora que você já sabe o que significa, é importante entender uma coisa: não é aquilo que você faz, somente de vez em quando, que irá mudar a sua vida. Mas sim aquilo que você faz em uma base regular e consistente, dia após dia. Isso porque nós somos seres de hábito, quando mudamos de hábito, nós começamos a mudar as nossas vidas.

Quantas pessoas você conhece que falam: “Esse ano eu vou emagrecer! Vou começar a frequentar a academia e, dessa, vez vai dar certo”? Começa o ano, a pessoa se matricula e na primeira semana vai cheia de energia. Já na segunda semana, intercala os dias. E na terceira semana começa a bater aquela preguiça, que é quando a pessoa começa a se questionar se vale a pena o esforço ou não. Por fim, na quarta semana ela perde a consistência e perde também o dinheiro da matrícula.

Por isso, lembre-se: você não irá mudar a sua saúde física em uma semana e parando! É bem melhor que você vá todos os dias, mesmo que por pouco tempo, mas com regularidade. Igual eu me comprometi na jornada de gravar um vídeo por dia, durante 365 dias, para que você possa evoluir cada dia mais.

A Melhoria Constante e Incessante significa levar a sua vida para outro nível

O pouco que você faz hoje fará muita diferença a longo prazo. Por exemplo, 15 minutos de leitura por dia, no final do mês, serão equivalente a 7 horas e meia de leitura, o que seriam dois ou até três livros em um mês. Imagina o quanto sua vida poderia mudar?

Tenha uma melhoria constante, mas atenção, deve ser incessante. Todos os dias um pouquinho irá fazer uma enorme diferença!

Foto de Pixabay no Pexels

3 Comments

  1. Cristina Coimbra de Paula

    Olá, estou acompanhando os seus vídeos todos os dias, faço anotações diárias quero registrar suas dicas pois estou mudando meu modo de pensar, agir. Estou cada dia mais segura no que eu digo; C.A.N.A.I. Esta fazendo toda diferença na minha vida. Aprendi a criar hábitos com a herbalife em 2008, agora assistindo seus vídeos estou me qualificando para ser uma pessoa cada dia mais ativa, produtiva, organizada, segura. Antes cuidava apenas da minha saúde com alimentação saudável, agora estou no Supera escola de exercícios para o cérebro, estou firme no pedal; enfim quero te agradecer pela imensa transformação que suas dicas em seus vídeos diários estão fazendo em minha vida.muuuuuuuuito obrigadaaaaa.

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